Skip to content
Piłka nożna to nasza pasja! PionierTychy – Łączy nas Piłka

Piłka nożna to nasza pasja! PionierTychy – Łączy nas Piłka

Primary Menu
  • Strona główna
  • Kluby
  • Liga zagraniczna
  • Bundesliga
  • Transmisje
  • AC Milan
  • Real Madryt
  • La Liga
  • Skontaktuj się
  • Porady

Żele energetyczne – co to takiego?

admin 1 miesiąc temu
zel

Niemalże każdy sportowiec stara się dbać o jakość stosowanej diety. Wypełnia ją zdrowymi i wysoce odżywczymi produktami spożywczymi, które zapewniają mu energię i siłę do dalszych wymagających ćwiczeń. Z jakiegoś jednak względu kolarze często nie ograniczają się wyłącznie do jedzenia „normalnych” produktów.

Przeważnie sporą część ich diety stanowią również specjalistyczne żele energetyczne dla kolarzy, które nierzadko okazują się dla nich najlepszym zastąpieniem normalnego posiłku. Żele energetyczne dla kolarzy pozwalają sportowcom przetrwać nawet najdłuższe i najbardziej wymagające wyprawy. Śmiało można ich używać nawet codziennie. Jeżeli jednak ktoś rzeczywiście chce to robić, powinien zadbać o to, by stosowane przez niego wspomagacze miały właściwy i dobry skład.

Każdy żel odznaczy się oczywiście najwyższą zawartością węglowodanów. Są to bowiem właśnie te kluczowe makroskładniki, które odpowiadają za dostarczanie paliwa do mięśni, ponieważ organizm najszybciej przetwarza je w glukozę, czyli czyste i najlepsze dla niego źródło energii. Żel energetyczny dla kolarzy powinien być też produktem wygodnym w użyciu. Zazwyczaj w tym celu umieszcza się go w niewielkiej saszetce, którą można schować nawet do kieszeni kurtki albo wrzucić do pojemnika przeznaczonego na bidon.

Taki żel zawsze można więc bez problemu nosić przy sobie, by w razie czego od razu po niego sięgnąć i go spożyć. A da się to zrobić nawet bez konieczności schodzenia z pojazdu. Z tego właśnie powodu żele stosowane są nie tylko podczas rekreacyjnych przejażdżek, ale równie często używa się ich na zawodach. Inną formą żeli kierowanych do kolarzy są natomiast żele izotoniczne. To takie zastępstwo dla standardowych napojów izotonicznych, które nie dość, że nawodni organizm, to jeszcze do tego wyraźnie go zasili. Oba typy produktów mogą sprawdzić się w innej sytuacji. Warto więc się za nimi rozejrzeć i na sobie je wypróbować.

A jeżeli zastanawiasz się nad zakupem piłek gimnastycznych do domowej siłowni, sprawdź, czy warto je nabyć, odwiedzając tekst pod linkiem https://www.kondycja.pl/dlaczego-warto-zakupic-pilki-gimnastyczne-do-domu/.

Continue Reading

Poprzedni: Jak zostać zawodowym sportowcem?
Kolejny: Ćwiczenia na dobry poranek

Przeczytaj również

cwiczenia Ćwiczenia na dobry poranek
  • Porady

Ćwiczenia na dobry poranek

admin 7 dni temu
16 Jak zostać zawodowym sportowcem?
  • Porady

Jak zostać zawodowym sportowcem?

admin 8 miesięcy temu
the-ball-488701_1280 Mecze na żywo. Gdzie znaleźć?
  • Ciekawostki
  • Porady
  • Transmisje

Mecze na żywo. Gdzie znaleźć?

admin 1 rok temu
  • Najnowsze
  • Popularne
  • cwiczenia Ćwiczenia na dobry poranek
    • Porady

    Ćwiczenia na dobry poranek

  • bayern Czy Robert Lewandowski zostanie w Bayernie Monachium na kolejny sezon?
    • Bundesliga

    Czy Robert Lewandowski zostanie w Bayernie Monachium na kolejny sezon?

  • zel Żele energetyczne – co to takiego?
    • Porady

    Żele energetyczne – co to takiego?

  • Polska Katar Czy Polska ma szansę na wyjście z grupy na Mistrzostwach Świata 2022 w Katarze?
    • Polska

    Czy Polska ma szansę na wyjście z grupy na Mistrzostwach Świata 2022 w Katarze?

  • trening Po co stosować suplementy przedtreningowe?
    • Ciekawostki

    Po co stosować suplementy przedtreningowe?

  • cwiczenia Ćwiczenia na dobry poranek
    • Porady

    Ćwiczenia na dobry poranek

  • football-1678992_1280 Największe zmarnowane talenty piłkarskie
    • Ciekawostki

    Największe zmarnowane talenty piłkarskie

  • the-ball-488701_1280 Mecze na żywo. Gdzie znaleźć?
    • Ciekawostki
    • Porady
    • Transmisje

    Mecze na żywo. Gdzie znaleźć?

  • italy-2332829_1280 Czy AC Milan może być jeszcze wielki?
    • AC Milan
    • Kluby

    Czy AC Milan może być jeszcze wielki?

  • european-championship-1454168_1280 Ligii zagraniczne
    • Liga zagraniczna

    Ligii zagraniczne

Polecamy

Ćwiczenia na dobry poranek cwiczenia
  • Porady

Ćwiczenia na dobry poranek

admin 7 dni temu
Czy Robert Lewandowski zostanie w Bayernie Monachium na kolejny sezon? bayern
  • Bundesliga

Czy Robert Lewandowski zostanie w Bayernie Monachium na kolejny sezon?

admin 4 tygodnie temu
Żele energetyczne – co to takiego? zel
  • Porady

Żele energetyczne – co to takiego?

admin 1 miesiąc temu
Czy Polska ma szansę na wyjście z grupy na Mistrzostwach Świata 2022 w Katarze? Polska Katar
  • Polska

Czy Polska ma szansę na wyjście z grupy na Mistrzostwach Świata 2022 w Katarze?

admin 2 miesiące temu
Po co stosować suplementy przedtreningowe? trening
  • Ciekawostki

Po co stosować suplementy przedtreningowe?

admin 2 miesiące temu
Copyright © All rights reserved. | Magnitude by AF themes.